瑜伽溫泉泡湯健康幸福之旅

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NT$4166NT$5410

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貨號: YHBWS19127 分類: ,

瑜伽溫泉泡湯健康幸福之旅

 

日期:

2019 / 3 / 16 星期六

時間:

10:00 – 10:30 : 客戶到達10:30 – 12:30 : 精力充沛的瑜珈研習會12:45 – 14:30 : 午餐在思驪餐廳義式套餐14 :30 – 18:30 : 泡湯大眾浴池(4小時  )

 

價錢和預訂

選擇一 :(全包配套:瑜伽三小時+義式套餐+大眾浴池4小時泡湯)正常價新台幣$5410早鳥價新台幣$4599

早鳥價(2月12日截止)

 

選擇二 :(瑜珈三小時+義式套餐但不包含大眾浴池4小時泡湯)

正常價新台幣$4940 早鳥價新台幣:$4199

早鳥價(2月12日截止)

選擇三:(只上瑜珈三小時,但不包含義式套餐和大眾浴池4小時泡湯)正常價新台幣$4116早鳥價新台幣$3499早鳥價(2月12日截止)

如果有素食的要求,我們是以客製化服務(依個人不同素食要求條件為主)

活動供應使用內容:

  1. 教室為大型山水景觀會議室R1-場地
  2. 提供參加者課程之瑜珈墊(提供有橘色&粉紅色2種單色瑜珈墊)、瓶裝礦泉水、中毛斤。
  3. 大浴場泡湯4小時(此優惠泡湯,限活動當天使用有效,無法延期),報名時請一併確認是否泡湯,以便預留浴場置物櫃鑰匙。
  4. 午餐價值每位$780+10%的義式套餐。
  5. 選擇一的配套若要大浴場改單間”景觀湯屋“泡湯,需每間湯屋補$500價差(單間景觀湯屋      泡湯時數只提供一小時)/湯屋每間最多可使用人數為2位.
  6. 本專案報名適用人數最少12位;最多不超過25位.

 

聯絡方式:

Line : @yhblivingbalance

煩請想報名參加的人匯款之後
必需電郵您的姓名/聯絡電話/匯款名細後五碼/匯款日期到Helene 老師的電郵做確認
Helene 老師電郵email : helenelee@yhblivingbalance.com

 

付款方式:

  1. 信用卡

    請參考以下連結和報名方式:https://goo.gl/DAuhUA

  2. ATM匯款

轉帳內容:普育光耀瑜珈有限公司

銀行代碼:008 華南銀行懷生分行

賬號:131-10-031229-1

 

YHB 適用條款和條件申請
報名所有課程之人士
活動14日之前將不設退款或取消登記。
所有退款將被扣除10%行政費用。

 

本次瑜珈研習會詳細信息如下:

  • 認識基本/中級的幾種不同的練習生命能量的瑜珈呼吸法。
  • 當你練瑜珈時,如何保護你的身體避免受傷。
  • 基本的準確順位瑜珈體位的講解&瑜珈體位練習(包括初級/中級的練習) & (基礎拜日式/站立式/扭轉式/核心訓練/輕柔後彎/伸展) ps: 我們會使用瑜珈的不同輔助道具。
  • 介紹幾種初階基礎反轉倒立體位法和幾個手平衡體位法進入溫和流暢練習。
  • 當你練習基礎反轉倒立式時,如何練習後彎來保護自己的身體。
  • 後彎的開肩/強化手臂/肩/核心解放脊椎(上/中/下背部)後彎練習。
  • 同時練習克服害怕來練習倒立式-倒立的體位式會配合參加者們的瑜珈練習程度而給與不同的練習。

 

(如:頭倒立Salamba Shirshasana / 肩立式Salamba Sarvangasana / 輪式Upward Bow Wheel Pose | Urdhva Dhanurasana )

 

李海倫老師提拱給初學者結束經驗的瑜伽練習者的共同指導。

 

關於Helene Lee – 瑜珈教練

 

李海倫可以為瑜珈初學者或瑜珈練習者提供指導

 

海倫是一個YHB生活平衡的創始人和鼓舞人心的瑜珈教練,其將帶給每個人健康和美的平衡生活方式。海倫出生於台灣,待過比利時、新加坡、香港國際城市,現居住台北市。讓深海倫具有廣闊的國際視野。而為了達到她成為一名頂級瑜珈教學指導者的想法,在2010年完成從瑜珈四肢香港的培訓Hong Kong Yoga Limbs RYT200小時培訓班後,在yoga alliance 國際認可,註冊為一個哈達瑜珈教練老師。海倫她還提升了教學激勵及教學靈感資質認證。

 

2010年瑜珈四肢香港的培訓Hong Kong Yoga Limbs RYT 200小時培訓班

2011年108小時Anusara 沈浸式課程- 第一部分香港Pure Yoga , Patrick Creelman

2011年108小時Anusara 沈浸式課程- 第三部分新加坡Pure Yoga , Patrick Creelman

2012年Anusara 教師培訓- 第二部分台北Pure Yoga , Patrick Creelman

2014年強化卓越教師培訓CET Patrick Creelman 100小時培訓班

2016 精巧掌握流暢瑜伽的藝術Jason Crandell 50小時教師培訓

2018 Wild Lotus Yoga 300小時教師培訓Patrick Creelman & Rinat Perlman

 

海倫的教學風格很有趣及輕鬆,其利用自己的人生體驗和學習經歷讓她創造出改變生活方式的運動,飲食,時尚,健康和美容的秘訣。除此之外,她曾是英語和普通話的語言老師,因此,以前的教學經驗將幫助她成為一個的很貼心及易溝通的指導者。

 

關於泡湯大浴場:

 

裸湯讓人和自然環境更親近

倘佯在視野極佳的溫泉水池

讓您的身體和山川一同呼吸回歸自然

室內池還設有按摩水療、蒸氣室及烤箱

馨香的檜木分子讓心情寧靜祥和

除去身體所有的疲憊

*每人一張入場卷

*每次入場時限為四小時。

*允許四小時內使用和單獨進入

*不允許穿泳衣。

*提供的長袍和毛巾不允許進入游泳池。

* 12歲以下的客人不允許出於安全原因進入。

*可使用設施包含:露天溫泉、室內冷/熱水池、SPA水療池、烤箱、蒸氣室、寄物櫃、休息區、梳妝區。

 

條款和條件:

YHB 和馥蘭朵烏來條款和條件適用

活動組織:

 

活動組織以YHB Living Balance 介紹為主,馥蘭朵烏來—用上課地點來介紹.

 

關於YHB 生活平衡:

 

在我們的核心,我們運用有關瑜珈,健康與美容的思考方式來發展平衡生活的新方式。我們準備提供的方式努力地成為亞洲的領導者,使引導健康快樂的生活。

我們相信,知識是建立一個平衡生活方式的基礎關鍵,而了解什麼會影響你的健康,健身以及自信為成功的基礎。這就是為什麼我們已所獲得的教育成為我們的首要任務之一,因為我們相信生活平衡的人將是繁榮和自由。

 

YHB 生活平衡在台北提供廣泛的研習會,圍繞瑜伽,健康和美容,同時我們也提供了一個主要的線上瑜珈服飾的購物體驗。

有關詳細信息,請點閱 http://www.yhb.online

 

關於馥蘭朵烏來渡假酒店:

在馥蘭朵烏來

沒有時間度量衡

人們望著河水細數著水面靜靜迴旋的波紋

隨著山林中光線的甦醒而知覺傍晚的來臨

隨著林樹的擺動開始和山川的呼吸一致

住在這裡的人們既沒有多餘的贅語問候

只有足以表達善意的微笑

貼心為您遞上暖暖的茶水

造訪的人們隨著自然韻律呼吸而發現自己

回歸至一個人與自然真正相處的空間

馥蘭朵烏來位於新北市烏來區堰堤段,座落於往來烏來、福山及內洞風景區的烏來觀光大橋前方100公尺,面山傍水獨享烏來得天獨厚的自然景緻。

優雅完善的客房、湯泉、芳療房、及餐廳,符合國際級渡假酒店標準,盡享光影變幻的美麗;完美的氛圍營造、以客為尊的貼心服務,加上獨具創藝的美學導入,讓馥蘭朵烏來成為您停泊烏來的最佳選擇。

 

有關詳細信息,請訪問

http://www.volandospringpark.com/

活動位置和方向:

 

馥蘭朵烏來渡假酒店

233新北市烏來區新烏路五段176號

聯繫人:電話:+886 2-2661-6555 傳真:+886 2-2661-6559

 

請訪問以下鏈接了解詳細的交通路線:

http://www.volandospringpark.com/en/traffic.php

選項

1. Yoga, Lunch & Hot Spring, 2. Yoga & Lunch, 3. Yoga