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類別 - 瑜伽

2019 年香港第十二屆演進亞洲瑜伽大會

健康, 瑜伽

這ㄧ年ㄧ次的活動於2019今年6月13日星期四 ~6月16日星期日舉行。整個會議包括為期4天的會議,165多個研討會,45多位全球教師,全部為您服務。每個人都能…

十月-瑜伽乳癌防治宣傳月

健康, 瑜伽

瑜伽乳癌防治慈善活動提高了我們對乳癌的認識 乳癌宣傳月(BCAM),在美國也被稱為全國乳癌宣傳月(NBCAM),是每年十月由主要乳癌慈善機構組織的年度國際健康運…

慈善瑜伽

健康, 瑜伽

慈善瑜伽 分享瑜伽的慈善方式。人們傾向於瑜伽練習有很多好處。瑜伽有助於強化身心,建立社區,找到一個真實的自我,甚至重新構思一個人應該如何接近生活的思維過程。 瑜…

AYC 亞洲瑜伽大會

健康, 瑜伽

十多年來,亞洲瑜伽大會(AYC)是亞洲領先的瑜伽健身大會,也是急速成長的瑜伽與生活方式市場的先驅。 匯集世界知名的瑜伽大師,亞洲瑜伽大會既有元老級世界大師,也有…

什麼是流暢瑜伽?

健康, 瑜伽

什麼是流暢瑜伽? Vin =“放置” Yasa =“以特殊的方式” Vinyasa  流暢   換句話說,“有意圖地移動。”如果你想從你的瑜伽旅程中帶走一件事,…

瑜伽新手入門指南

瑜伽

您是瑜伽的新手嗎?為什麼要練習瑜伽呢?

由於練習瑜伽有很多好處。當然瑜伽也可以為您帶來很好處:

瑜珈對跑步者的好處

瑜伽

跑步者的瑜珈是提供動態的靈活性和運用所需的力量。而且還將提供休息,放鬆和恢復您需要從艱苦的訓練計劃中恢復體力。從瑜珈的鍛煉中獲得更多跑步的好處。加強和延長你的腿部肌肉群,提高靈活性,這些瑜珈姿勢是可以防止運動員持續的傷害。

瑜伽職業生捱

瑜伽

成為瑜珈老師或瑜珈教練是一個令人興奮的挑戰。這職業都比其他教師職業更加複雜。如果你想成為一個瑜珈老師,你應該掌握精神心靈。

瑜伽修道者和女瑜伽修道者

瑜伽

瑜伽是一種源於印度教哲學的傳統學科。瑜伽意味著結合;自我與心中的神連結。瑜伽是通過心靈,精神和身體實踐與自我心中的神連結的實踐。 瑜伽修道者和女瑜伽修道者是描述一個瑜伽學科的主要實踐者的相關術語。 Yogi是男性形式,yogini是女性形式。

瑜伽活出忙碌生活的健康意義

瑜伽

生活的確很忙碌。似乎總是會有很多事情需要去做,還有很多工作要趕著去完成,或是沒有太多時間去完成。但是,有些東西值得騰出時間 ; 一個至關重要事就是你的健康和幸福。

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