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類別 - 瑜珈

敞開心的後彎

瑜珈

後彎可以在情緒和身體方面為你做什麼呢?我們試著通過一些基本的原理和技巧理解如…

有意識的快樂腳ㄚ

健康, 瑜珈

我們大多數人都沒有註意到我們自己的腳,腳ㄚ可以變成小蹄子。但是,當我們釋放和…

時尚瑜珈服

瑜珈

無論你在流暢,比克拉姆,哈達,陰瑜珈課程裡,你都可以選擇你最喜歡的瑜珈服進入…

瑜珈對跑步者的好處

瑜珈

跑步者的瑜珈是提供動態的靈活性和運用所需的力量。而且還將提供休息,放鬆和恢復…

瑜珈順位原則

瑜珈

這些原理,就像是完全交織在一起的哲學,其根源深植於古老的瑜珈智慧之中,尊敬以…

瑜珈順位對齊

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什麼是對齊 當我們談論瑜伽體位法應該完成的理想方式時,順位對齊就是我們在瑜伽…

瑜珈 職業生涯

瑜珈

成為瑜珈老師或瑜珈教練是一個令人興奮的挑戰。這職業都比其他教師職業更加複雜。…

瑜珈改善高爾夫揮桿

瑜珈

高爾夫瑜珈的目標是彌合練習場和健身室之間的差距。許多高爾夫球手已經開始努力改…

瑜珈的優勢

瑜珈

早晨的瑜伽練習將幫助早餐前的血液,呼吸和肌肉移動,從而使食物中的營養物質更好…

青春之泉

瑜珈

根據許多研究,瑜伽促進健康老化。也可以積極影響心臟,神經系統,大腦和皮膚 &…

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