健康 Archives

這ㄧ年ㄧ次的活動於2019今年6月13日星期四 ~6月16日星期日舉行。整個會議包括為期4天的會議，165多個研討會，45多位全球教師，全部為您服務。每個人都能…

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十月-瑜伽乳癌防治宣傳月

健康, 瑜伽

瑜伽乳癌防治慈善活動提高了我們對乳癌的認識乳癌宣傳月（BCAM），在美國也被稱為全國乳癌宣傳月（NBCAM），是每年十月由主要乳癌慈善機構組織的年度國際健康運…

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慈善瑜伽

健康, 瑜伽

慈善瑜伽分享瑜伽的慈善方式。人們傾向於瑜伽練習有很多好處。瑜伽有助於強化身心，建立社區，找到一個真實的自我，甚至重新構思一個人應該如何接近生活的思維過程。瑜…

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AYC 亞洲瑜伽大會

健康, 瑜伽

十多年來，亞洲瑜伽大會（AYC）是亞洲領先的瑜伽健身大會，也是急速成長的瑜伽與生活方式市場的先驅。匯集世界知名的瑜伽大師，亞洲瑜伽大會既有元老級世界大師，也有…

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什麼是流暢瑜伽？

健康, 瑜伽

什麼是流暢瑜伽？ Vin =“放置” Yasa =“以特殊的方式” Vinyasa 流暢換句話說，“有意圖地移動。”如果你想從你的瑜伽旅程中帶走一件事，…

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泡湯的好處

健康

溫泉是一種天然的水體，在地熱溫暖。分類溫泉的一種方法是，溫泉必須遠遠高於周圍地球的溫度，通常溫泉徘徊在100華氏度附近。給定溫泉的溫度取決於幾個不同的因素;在深度（有時來自岩漿室）供應的熱量，水流的速率，以及如果將較冷的地下水混入熱水流中。

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酪梨

健康, 優美

酪梨也稱鱷梨或牛油果。而酪梨大部分脂肪都是單不飽和脂肪，這提供了基於研究的健康益處。酪梨營養豐富，具有顯著的抗炎特性，甚至對身體有鹼化作用。酪梨對皮膚有好處嗎？答案是肯定的！酪梨含有豐富的健康脂肪酸，維生素和抗氧化劑，可以改善你的皮膚從內到外。了解酪梨如何有助於健康的飲食和健康的皮膚！

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台北烏來溫泉

健康

如果你正在台北旅遊，很可能聽說過北投溫泉，因為可以說是台北周邊地區最知名的溫泉。不幸的是，由於受到人們的歡迎，北投常常擁擠，變得非常有吸引力。北投的一個更好的替代方案是公眾烏來溫泉;從台北乘坐巴士45分鐘。雖然烏來在飯店和酒店有大量的溫泉，但天然的公共溫泉是必須的，讓遊客在美麗的自然環境中可以休息和放鬆。