慈善瑜伽

分享瑜伽的慈善方式。人們傾向於瑜伽練習有很多好處。瑜伽有助於強化身心,建立社區,找到一個真實的自我,甚至重新構思一個人應該如何接近生活的思維過程。

瑜伽意味著結合

而這種做法是力求在實踐者的身,心和靈之間找到和諧與同步。當人們想到瑜伽時,很可能會想到那些看起來光滑而健美的身材。實際上,瑜伽體位式練習只是瑜伽整體練習的一小部分。身體瑜伽姿勢是現代瑜伽的重要組成部分,但瑜伽的其他支柱,如非暴力,服務他人,呼吸,冥想,都應該融入實踐中,以便能夠更接近統一的觀念。

瑜伽 Seva

瑜伽的一個重要概念是seva (印度哲學),這意味著無私的服務。 Seva旨在幫助修煉者在精神上成長,因為當我們為他人服務時,我們都會變得更好。這還旨在改善所服務的社區。沒有期待收到任何回報的給予被認為是有福的行動。許多瑜伽修行者每天都會練習seva,無論是小規模還是大規模。可以像為鄰居經歷艱難時期的烹飪食物一樣簡單,也可以像啟動非營利組織或瑜伽慈善機構一樣大,以增強服務欠缺的社區,以及介於兩者之間的任何事物。

我們想要突出一些我們最喜歡的瑜伽慈善機構活動,通過他們的工作展示seva。這些慈善組織每天都激勵著我們更多的奉獻,更富有同情心,更積極地讓世界變得更美好。

有了這些瑜伽慈善機構活動來通過他們對所有人的外展和同情來體現seva,無私的服務。我們希望您和我們一起慶祝他們並遵循他們幫助和服務他人的故事。

照片來源:Helene Lee/YHB